戒烟一个月了，感觉还不错，找时间讲讲心路历程。

这次戒烟比较有信心，因为是一次认知升级。

这次更像是，我可以不抽烟了，这件事对我来说理所当然，没有压力。我不会觉得不吸烟是一个挑战，是一件需要耗尽全部的意志力和用尽各种办法才能达到的事情。

很有趣的经历。